Pčelari i bolesti kičme: NAJVAŽNIJIH 8 PRAVILA ZA ISPRAVNO PODIZANJE KOŠNICE!

Pčelari i bolesti kičme: NAJVAŽNIJIH 8 PRAVILA ZA ISPRAVNO PODIZANJE KOŠNICE!

SHARE

Uz ove savjete bolovi će nestati, a pčelarenje biti ugodnije. Zato treba paziti na poziciju pozicija tijela prilikom nošenja tereta i rada sa košnicama.

Saginjanje pri radu sa košnicama je jedan od najčešćih razloga za neugodan osjećaj u leđima. Pčelari se znaju toliko unijeti u svoj posao da potpuno izgube pojam o vremenu, pa se dugo zadrže u neugodnoj poziciji dok su im leđa savijena.

Prilikom podizanja košnica, tijelo pčelara se često nalazi u nepravilnom i neugodnom položaju uslijed težine tereta, pod kojim najviše pati kičma.

Pčelarenje je zahtjevan posao, i ljudi koji se njime bave najčešće obolijevaju od bolesti kičme koja se javlja nakon niza godina teškog i napornog rada sa košnicama. Ipak, postoji nekoliko jednostavnih načina da sebi olakšate svakodnevno druženje za pčelama, a sve se svodi na pravilan položaj tijela koji će spriječiti bolove i povrede leđa.

KAKO SPRIJEČITI?

Prije svega, možete podići košnicu na odgovarajuću visinu, čime ćete također poboljšati ventilaciju i protok zraka ispod košnice, spriječavajući nakupljanje vlage.

Na ovaj način, dovešćete svoje tijelo u pravilan položaj dok radite, i olakšati rukovanje okvirom tokom redovnog pregleda košnica. Bitno je napomenuti da na rad sa pčelinjakom uvijek nosite samo opremu koja vam je neophodna, sve ostalo će vas bespotrebno dodatno opteretiti.

Ovo ima i drugih prednosti:

1. Leđa će vam biti u vertikalnom položaju, a ne savijena.
2. Jednostavnije ćete se pozicionirati prema suncu prilikom pregleda saća.
3. Kada stojite uspravno sa saćem u visini lica, lakše ćete ga održati u vertikalnoj poziciji pa nektar neće ispadati, a matica i larve neće biti ugrožene.

Problemi sa bolovima prilikom podizanja košnica se najčešće pripisuju njihovoj težini i obliku, ali i lošoj navici pčelara da prilikom nošenja košnice, istu drže odvojenom od tijela.

Ukoliko promjenite način podizanja tereta, znatno ćete umanjiti, a možda i potpuno ukloniti rizik od bolova i povreda kičme.

 ŠTA TREBATE NAPRAVITI:

Stanite direktno ispred košnice, a noge postavite u širini ramena. Kako biste održali ravnotežu, jednu nogu postavite ispred druge, savijte koljena i stegnite mišiće stomaka. Koristeći obje ruke, čvrsto uhvatite ručke na košnici i privucite je uz tijelo. Podignite košnicu koristeći snagu nogu, a NE leđa, i ispravite se. Leđa držite ispravljenim i ne savijajte se u struku.

Ako želite da se okrenete, učinite to u kratkim koracima, a ne naglim okretima u struku koji dodatno opterećuju kičmu.

Dijagram ispod pokazuje pravilan stav tijela prilikom nošenja košnica ili bilo kojeg drugog tereta.

 

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY